软件介绍
《心潮减压》是一款基于生理监测、情绪计算和生物反馈减压的三大自主研发技术打造的减压睡眠软件，帮助有效的帮助用户减压放松、改善睡眠、调节情绪、提高专注、消除疲劳。改善了心理状况，人们才能在工作中保持更持久、更有效的专注度，提高工作效率、改善身体健康。
心潮减压app怎么使用
1、打开心潮解压app，进入首页可以选择自己喜欢的解压方式；
2、解压界面内我们可以选择快速解压；
3、跟着软件的节奏放松自己吧；
4、我的页面可以更改自己的一些基本信息。
心潮减压特色
1、睡眠好
良好的睡眠是心理健康的基础。内置丰富的冥想曲、白噪音和助眠疗愈音乐，帮你睡得更好睡得更香。实验表明，85%人入睡速度提升80%，睡眠质量提升70%以上。
2、 读心准
身心健康看不见摸不着吗？采用专利监测算法，快速发现心率、HRV等身心关键值，融合AI深度学习技术，科学计算出你的身心平衡指数和放松指数。
3、压力小
考试、学习、工作、演讲、面试……压力说来就来。基于生物反馈的快速放松法，融合视听觉放松、心理暗示和呼吸调节等减压技巧，智能调整减压策略，恢复理想的情绪状态。
4、效率高
“猴子的大脑”是心理学家用于形容分散的注意力。在番茄钟时间管理法基础上，研发场景化专注法，沉浸在图书馆、寝室、办公室、咖啡馆……世界里，高效率完成工作学习！
心潮减压功能
1、提供智能精准制定减压方案，根据用户的个人习惯、喜好以及压力来源，为用户量身定制适合的减压方法。
2、多样科学调理技巧，包括冥想、呼吸训练、放松音乐等，供用户选择，帮助用户快速放松身心，消除压力。
3、实用的高效教学方法，通过文字、图片、音频、视频等形式，详细解读每一种减压技巧，让用户能够轻松掌握并应用在日常生活中。
4、领先的心肺压力检测技术，准确捕捉用户的心理压力状态，及时提醒用户进行减压活动，保障用户的身心健康。
心潮减压亮点
1、先进的生物反馈放松技术，快速实现减压效果
2、监测神器，十秒解读心跳和呼吸，准到没朋友
3、精选专业心理功效音乐——放松、舒眠、振奋
心潮减压优势
专业 —— 基于呼吸空间的减压技术，混合正逆腹式呼吸法+意象想象+情景想象，专业的录音棚+录音师，心潮想给你更好的。
耳聆 —— 落叶飞舞、风铃翩跹…认真采集只因音乐是解药，加入在身心放松、深度睡眠以及工作抗噪上皆卓有成效的脑波音乐。
自由 —— 3种人声+23种氛围+5种脑波，音量大小与播放与否独立控制，我们来生产，你来选择什么是完美的减压组合。
心潮减压 视频&截图
其他版本
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